Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in eurer Elternschaft
Baby- und Kinderschlaf verstehen
Liebe Mama, lieber Papa,
es freut mich so sehr, dass du hier bist.
Es ist bestimmt kein Zufall, dass du hier zu mir gefunden hast. Etwas in dir ruft nach Veränderung. Ob es endlich wieder ruhige und erholsame Nächte sind oder ob du schwanger bist und schon den ein oder anderen Gedanken hast, wie du dich optimal, vor allem im Bezug auf den Kinderschlaf, vorbereiten kannst.
Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es gar nicht immer so leicht ist, im Internet- und Social-Media-Dschungel den Durchblick zu erhalten.
Die einen sagen, dass das Kind am besten von Anfang an lernen soll, alleine einzuschlafen, sodass man auf lange Sicht mehr Zeit für sich hat, die anderen plädieren dafür, dass man immer nur die Bedürfnisse des Kindes stillen soll. Auch wenn man merkt, dass die eigene Gesundheit vielleicht leidet. Denn man hat sie ja schließlich für ein Kind entschieden. Und die anderen wiederum behaupten, dass man dem Kind auf gar keinen Fall zu viel Liebe schenken soll. Es könnte sich ja daran gewöhnen.
In meiner Arbeit ist es mir wichtig zu erkennen, welche Bedürfnisse alle Familienmitglieder haben und wie sich diese ideal erfüllen lassen. Dafür gehört das Bedürfnis des Kindes, welches nach Liebe, Geborgenheit und Sicherheit strebt, aber auch die Bedürfnisse der Eltern. Denn nur durch das Zusammenspiel kann es dauerhaft funktionieren. Wenn sich allerdings ein Elternteil, oft die Mama, körperlich und gesundheitlich durch die dauerhafte Belastung, den chronischen Schlafmangel selbst sabotiert, ist niemandem geholfen. Dir als Mama nicht, deinem Partner nicht und vor allem auch deinem Kind nicht.
Es benötigt den liebevollen Blick auf sich selbst. Alles beginnt und endet bei dir!
Ein großer Game-Changer in meiner Mutterschaft war, mich mit meiner inneren Stimme zu verbinden. Ab diesem Moment wurde so vieles einfacher.
Wie oft lässt man sich durch Meinungen, Tipps und Tricks verunsichern. Die einen raten das, die anderen das. Und zum Schluss steht man da und weiß überhaupt nicht mehr, wo vorne und hinten ist.
Alles, was du brauchst, trägst du aber bereits in dir. Du musst nur wieder beginnen, dir und deiner inneren Stimme Vertrauen zu schenken. Dein Gefühl sagt dir, was richtig ist für EURE Familie. Für eine andere Familie kann das wieder ganz anders aussehen.
Genau das ist mein Ansatz: Durch meine Expertise kombiniert mit deinem Gefühl, kann eine Lösung für die Schlafschwierigkeit gefunden werden. Dieser Weg ist individuell, weshalb ich auf eine intensive und enge Begleitung großen Wert lege. Um die bestmögliche Lösung für euch als Familie zu finden.
Für mehr Spaß in deiner Elternschaft.
Für mehr Leichtigkeit in deiner Elternschaft.
Für mehr Lebensfreude in deiner Elternschaft.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich dir diese drei Elemente wieder in deinen Alltag bringen darf.
Schlaf-Paket
Im Schlafpaket begleite ich euch intensiv für acht Wochen zu erholsamen Nächten. Hierbei sind wir in engem Kontakt, sodass ihr bald wieder ruhig und entspannt schlafen könnt und somit die Lebensfreude wieder einziehen darf. Es beinhaltet eine ausführliche Schlafanalyse, mehrere Beratungsgespräche, einen auf eure Familie abgestimmten Schritt-für-Schritt Vorgehensplan sowie meinen persönlichen Support während der kompletten Begleitung.
Einzelberatung
In einer Einzelberatung können wir eure persönliche Situation analysieren und optimieren. Ich werde hier auf eure Fragen eingehen und euch mit meiner Expertise Werkzeuge an die Hand geben, mit denen ihr im Weiteren selbstständig eure Schlafsituation verbessern könnt. Sie beinhaltet keine intensive längerfristige Begleitung.
Präventionskurs
Der Präventionskurs ist für all diejenigen, die mit dem richtigen Knowhow in ihre Elternschaft starten möchten. Daher ist dieser Kurs ideal in der Schwangerschaft oder in den ersten sechs Monaten.
In diesem Kurs geht es darum, ein Gespür für den Baby- und Kinderschlaf zu entwickeln, ihn zu verstehen um damit Schlafschwierigkeiten vorbeugen zu können.
Es geht NICHT darum, wie das Kind durchschlafen lernt sondern es geht darum, dein Baby in seinem natürlichen Schlafverhalten optimal unterstützen zu können.