Schlaf-Paket
Bindungsorientierte und ganzheitliche Schlafberatung
Ich biete eine bindungsorientierte und ganzheitliche Schlafberatung an. Dabei ist es mir wichtig, die jeweilige Familie individuell zu betrachten und die Bedürfnisse aller Familienmitgliedern mit einzubeziehen. Denn nicht nur die Bedürfnisse des Kindes sind wichtig, sondern auch die von euch als Eltern.
Schlafschwierigkeiten haben viele Ursachen und es bedarf genauem Hinsehen.
Durch konkrete Fragen verschaffe ich mir zunächst einen Überblick. Auf eine liebevolle und kindgerechte Weise können wir gemeinsam das Schlafverhalten eures Kindes und der gesamten Familie betrachten und optimieren.
Bindung im Mittelpunkt
Ich verspreche keine “Durchschlafgarantie” oder ähnliches. Viele andere sogenannte “Schlaftrainings” werben mit genau dieser Garantie und es klingt natürlich erst einmal vielversprechend. Aber Schlaftraining ist traumatisierend für dein Kind und hinterlässt bleibende psychische Schäden.
Deswegen steht für mich immer die Bindung im Mittelpunkt. Ein Kind, das sich geborgen fühlt und sicher gebunden ist, kann loslassen und in das Land der Träume fallen.
Mögliche Themen für das Schlaf-Paket:
- Einschlafprobleme
- Nächtliche lange Wachphasen
- Dauernuckeln/-stillen in der Nacht
- Sehr häufiges Aufwachen in der Nacht
- Kräftezehrende Einschlafbegleitung
- Schlafrituale
- Schlafzeiten und Schlafaufteilungen
- Einbeziehung des Papas in die Schlafsituation
- Alles rund ums Thema Baby-/Kleinkindschlaf
Das Schlafpaket beinhaltet insgesamt drei Beratungsgespräche. Diese erfolgen in einem Zeitraum über mehrere Wochen via Telefon oder online. Zusätzlich werde ich (falls nötig) eine Schlafanalyse erstellen und euch schriftlich einen Schritt-für-Schritt-Plan zukommen lassen. Während des gesamten Beratungsprozesses stehe ich euch eng zur Seite. Ich bin bei Problemen und Fragen per WhatsApp für euch verfügbar.
Das Schlafpaket ist das Richtige für dich, wenn du…
- dir eine längere Beratung & Begleitung (über zwei Monate) von mir wünscht.
- du eine umfassende und ganzheitliche Analyse eurer jetzigen Schlaf- und Familiensituation erhalten möchtest.
- einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan an die Hand haben möchtest, der den genauen Veränderungsprozess aufzeigt.
- während den kompletten 2 Monaten mit mir im engen Kontakt via WhatsApp stehen möchtest, um jede Frage sofort beantwortet zu bekommen und bei Problemen mich stets an deiner Seite hast.
Du erhältst im Schlafpaket:
- Eine umfangreiche und nahe Begleitung über zwei Monate, gezählt ab unserem zweiten Gespräch. Das bedeutet, dass wir im engen Austausch sind und ich euch bei Fragen und Problemen zur Seite stehe.
- Drei individuelle Beratungsgespräche mit mir persönlich.
- WhatsApp Betreuung über den Beratungszeitraum von bis zu zwei Monaten, gezählt ab unserem zweiten Gespräch, in welchem du den Schritt-für-Schritt Schlafplan von mir erhältst und wir beginnen, diesen umzusetzen. Mir geht es vor allem darum, eng mit dir zusammen zu arbeiten.
- Einen umfangreichen schriftlichen Schritt-für-Schritt-Schlafplan, in welchem ich dir, individuell auf dein Kind abgestimmt, euren Weg zu erholsameren Nächten aufzeige.
- Der Plan umfasst mehr als 10 Seiten.
- Er enthält jede Menge nützlicher Informationen, auch für die kommenden Jahre.
- Er gibt dir Strategien an die Hand, deinem Kind dazu zu verhelfen, auch tagsüber den Grundstein zu erholsamen Nächten zu legen.